ATTIVITÀ FISICA ADATTATA: PIÙ ATTIVI, PIÙ IN SALUTE

La prescrizione dell’esercizio fisico e dell’attività fisica adattata agli adulti e agli anziani è uno strumento di prevenzione e di terapia Definizione Per prima cosa, secondo l’Organizzazione mondiale della sanità (OMS) costituisce attività fisica (o motoria) qualsiasi movimento corporeo prodotto dai muscoli scheletrici che richieda un dispendio energetico. Ma per

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